REVISIÓN: he estado en un programa de entrenamiento de 4 días a la semana durante muchos años. Por entrenamiento, estoy hablando de entrenamientos basados en el peso porque también camino 20 minutos 2 veces al día de lunes a viernes en una cinta de correr. Cuando se trata de mis entrenamientos, he usado un Boflew, tuve una membresía de gimnasio de corta duración en Planet Fitness (esto fue mucho antes de la pandemia) y, más recientemente, mi equipo de elección ha sido un TotalGym de nivel económico con cierta resistencia. Bandas lanzadas cuando me aburro. Boredem es la palabra operativa allí. Al igual que con los aparatos, puedo aburrirme usando el mismo equipo de fitness todos los días. Entonces, cuando me ofrecieron revisar la máquina de remo con magnetrón inteligente Merach Q1, pensé que sería un cambio de ritmo divertido. ¡Veamos para averiguarlo!

Exercise With A Rowing Machine Una máquina de remo es un dispositivo de ejercicio interesante porque es más probable que se encuentre en un gimnasio que en una casa. Además, las personas lo miran con recelo porque realmente no están seguros de cómo usarlo o qué hace por ellos. Y digamos que debería superar eso, bueno, entonces está el argumento que surge en la mente de que la máquina de remo es tan larga que no habrá espacio para guardarla entre usos, ya que tiene un riel horizontal largo . Entonces, abordemos estos tres problemas: el propósito de una máquina de remo es que use tanto la parte superior como la inferior del cuerpo en cada brazada, lo que puede ayudar a fortalecer y tonificar los músculos (los pies al empujar y la parte superior del cuerpo al tirar) a lo largo con la mejora de la resistencia. It’s also low impact which can be very important for a lot of people (you know who you are) and can be good for the heart and lungs due to being cardio exercise.

The After Effects of Exercising El ejercicio siempre ha sido importante para la salud de una persona y eso es tan importante hoy como ayer. Entonces, independientemente de si monta a caballo o en una silla de escritorio, es importante moverse y hacer ejercicio. Ahora no es broma que hay una gran variedad de formas en que las personas pueden hacer ejercicio, y la edad o condición física de una persona no es algo que deba tenerse en cuenta. Ir al gimnasio o usar equipos domésticos o simplemente caminar alrededor de la cuadra son todas formas en que las personas pueden hacer ejercicio hoy en día. Entonces, dado que hay tantas formas diferentes de hacer ejercicio y tantos tipos diferentes de personas que hacen ese ejercicio, ¿qué tienen todos en común? Es el dolor que puede surgir como resultado del ejercicio. Y si es bueno tener dolor por hacer ejercicio o no, lo único que realmente importa es que hay dolor y sería bueno no tenerlo. Entonces, ¿qué hacer al respecto aparte del viejo chiste en el que el paciente le dice al médico "me duele cuando hago esto", a lo que el médico responde: "entonces no hagas eso". Why not try a percussion device called the Merach M1S Mini Pocket Massage Gun instead of just giving up?